[...] patrzę prawie wcale na wagę a obwody. ZAUWAŻYŁEM BŁĄD W PIERWSZYM POŚCIE... NA REDUKCJI JESTEM KILKA TYGODNII 1) Mezomorfik 2) 22 lata 3) 104kg/1804) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]
[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140 Witam,jestem na cyklu testostosteron propionat 10-12 100mg e2d. Mam takie pytanie otóż mam wątpliwości że mój trening ma zbyt duża objętość, Robie: 19 serii na plecy robiłem 16 18 serii na [...]
[...] -biceps: 41,5 -klatka: 114 -udo: 64 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 miechy 6. DIETA: jest -białko: ? -węglowodany: ? -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl - prop,tren,clenox,masteron,wino 8. TRENING: 4razy w tyg 9. CEL CYKLU: spalenie tkanki tłuszcz,oraz masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] pytań odnośnie wymienionego wyżej hepatilu , 1.Jak prawidłowo brać metke z kreatyną (dawkowanie) 2.Kiedy brac ten hepatil i kiedy (jedni mówią ,że codziennie po jednym tabsie hepatilu) inny zaś (że po cyklu , bo hepatil niweluje działanie metki) Jest to mój pierwszy taki cykl , jestem dość zielonkawy w temacie , z góry dziękuje za pomoc :)
[...] powtórzeń x 0,0333 + ciężar = 1RM Następnie, kiedy już znamy swoje maxy, wyliczamy 90% ich wartości i dopiero z tej liczby obliczamy nasze obciążenia na czterotygodniowy cykl. Przyklad Robisz 3 przysiady z 50kg 1 RM = 55kg 55kg*0.9 = 50kg I ten ciezar bierzesz do wyliczenia obciazen na treningi Wtedy przykladowo pierwszy tydzien robisz [...]
Ok Kiedy zrobić pierwsze badanie testy na cyklu? Po 4 tygodniach? W jakich granicach powinien być test? Rozumiem że jak będzie mało to mam zwiększyć dawki? Ogólnie chciałbym zrobić mały recomp na cyklu. Najlepiej nawet jakbym schudł tnz. zbił kilka kg ale złapał trochę mięcha dobrej jakości. Kalorie trzymać w granicach zapotrzebowania czy [...]
dieta to nie tylko białko pierwszy cykl = jeden środek Dokładnie Seba , obaj wiemy że jest to testosteron, jak na, pierwszy cykl , długo estrowy najlepiej cypionat lub enan 250e5d przez 16 tygodni w ósmym tygodniu możesz podbić na 250e4d. W połowie cyklu hcg Alternatywnie jak chcesz sprawdzić reakcje organizmu , prop 70-100mg eod przez 8-12 [...]
Panowie podpowiedzcie coś odnośnie odbloku. Lece teraz na epi cykl 40 mg przez 50 dni i muszę już coś zacząć szukać na odblok. Czy wystarczy 10 tabsów Clomidu? Czy jakieś DAA też do tego? Zmieniony przez - garob w dniu 2016-01-18 07:47:22
Bo jesteś młody i napalony na cykl + myślisz, że jak dołożysz czegoś to zrobisz większy progres. Dodatkowo nandrolony w tym wieku + tak małej ilości to pomyłka. 10 shotów zarówno deki jak i npp to totalny bezsens. Długa deka ma sens gdy bierze się ją MINIMUM 12 tyg, a npp 8 tyg. 10 strzałów to jest nic - wydaj to lepiej na badania. Bierz solo [...]
Witam wszystkich forumowiczow ostatni cykl na Dece skonczylem ok 2msc temu wszystko poszlo sprawnie i bez problemowo wszystko zrobione do porzadku silowo przyszlo po ok 10-15kg na kazdy max wagowo +2kg Mam pytanie czy zrobic znow na Dece masowke czy sobie odpuscic lub brac cos innego podobnego do deki Diete mam (w sprawdzeniu) Trening (3xtydz [...]
witam , od jutra zaczynam cykl storm + shock therapy i nie wiem dokladnie jak dawkowac bo roznie pisza. ankieta 1. - 2.18 3. 75/176 4. poltora roku z przerwami 5. sila i sucha masa miesniowa 6. 2 razy mono, raz jablczan , bcaa , gainery, bialko 7.- 8.- 9. okolo 3 miesiace 10. dieta jest , juz kiedys sprawdzona na tym forum 11. suple juz zakupione [...]
[...] podstawowa przemiana materii: klata : 140 martwy ciag : 160 przysiad : PYTANIE: witam mam środek który się nazywa T-400 malay tiger mam tego 20amp i chciałem robić cykl po 1ml ed7,ewentualnie ed6 nie więcej gdyż przy wysokich dawkach i częstej inekcji pojawiają się zaburzenia hormonalne a co z tym związane trądzik także ( na [...]
[...] 200g -węglowodany:ok 330g -tłuszcz: ok150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pierwszy cykl 11. POZIOM BF%: 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost owłosienia [...]
Julia, dzięki };-) Jak Bziu pisze, powoli do przodu. Mam roller i mam piłeczki :-) Z rollerem słabo mi poszło, bo ból był bliżej przywodzicieli, a tam jeszcze nie umiem się rollerem dobrać, mimo filmików }:-( W tym wypadku dobrze poszło z piłeczką na stole i chłop się zaangażował i już po drugiej sesji była znaczna poprawa. Z tym wałkiem do [...]
Wiek:21 Waga:79kg Wzrost:180 Staż:2 lata Jedyny cykl sterydowy to tak jak wyżej napisałem, chwilka na mecie, w lipcu - ale musiałem przerwać, zjadłem 50 tabletek. Jestem Ekto. Wydaje mi się, że od jakiegoś czasu lekki spadek libido, poranne raczej znikomo + dość często podczas dnia czuje się znużony, zmęczony. A co z takim poziomem LH i FSH. Co [...]
1. WIEK: 20 lat 2. WAGA: 72 kg 3. WZROST: 172 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Aktualnie jem to co ważne (studia ciężko trzymać się idealnie diety) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 3-4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]
[...] Staż: 3 lata Waga: 72kg Wzrost: 172 Wymiary:(tu niestety nie napiszę konkretnych informacji, bo po prostu się nie mierzę) Teraz tak parę dni temu zacząłem tzw niehormonalny cykl czyli wrzuciłem Booster Testosteronu (Black Devil) do tego inhibitor aromatyzy (Brawn Nutrition 6 bromo). Teraz konkretnie 11 stycznia wrzuciłęm booster, inhibitor chcę [...]
[...] ? Ludzie tutaj piszą o tym jak o piciu zielonej herbaty... Tu kolega napisał "Kawał dobrej roboty ale SAA jeszcze nie dla Ciebie." No ale co się stanie jak bym sobie zrobił cykl ? Tak jak mówię tu chodzi o tą operacje brzucha im więcej łoju wytopię, tym bardziej będą wstanie mnie ponaciągać. Z takim bebechem to będę ćwiczył a efekty będą ukryte [...]